眠れない夜どうすればいい？ 快眠法まとめ

眠りやすくなるということでYouTubeで500万回以上も再生されている音楽 - GIGAZINE
http://gigazine.net/news/20121224-sleep-music/

不眠解消。恐ろしく寝つきの悪い僕が95％以上の確率で眠れるワザ｜ハラ・アーサナ（鋤のポーズ）
http://yorikanekeiichi.com/tips-to-get-to-sleep-well-1231.html